靈性智慧心得心得描述：：貴州游泳對過敏性哮喘有好處嗎，成都中醫哮喘病醫院！問題描述：我以前特別喜歡游泳，尤其是炎熱的夏天基本每天都要去游一會兒。可是上個月的時候，我突然流鼻涕、打噴嚏、還干咳咳出來很多白色泡沫痰。去看醫生說我是過敏性哮喘。以前聽說哮喘患者是不能做過多運動的，我想知道能不能游泳 問題解析 游泳是受歡迎的健身運動項目之一。適當地進行游泳鍛煉，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢和優美的體型，還能夠增強心血管系統的機能，增強體質，提高協調性。許多運動項目都容易給機體造成勞損或損傷，但游泳是勞損和損傷率低的體育活動。因此，游泳是一項很好的、可以終身進行鍛煉的健身運動 1、改善心血管系統的功能心血管系統包括我們所熟知的心臟、肺、和負責將吸入的氧運送到肌細胞的血管。游泳時要克服水的阻力需要動用較多的能量，使心率加快，心輸出量增大。堅持長期進行游泳鍛煉，心臟體積呈運動性增大，心肌收縮有力，安靜心率減慢，每搏輸出量增加，血管壁增厚，彈性加大，心血管系統的效率得到提高 此外，游泳時人體處于平臥姿勢，水對皮膚的壓力又形成一種按摩作用，因此，肢體，尤其是下肢的血液向心臟的回流比在陸地上直立狀態下容易。而且水的阻力使肌肉難以像陸地上那樣進行爆發式用力，這些特點非常適合中老年人進行鍛煉，既能增強體質，又不容易因運動過于激烈而發生意外 2、提高呼吸系統的機能水的一個主要特點是難以壓縮性。因為水的密度比空氣大800余倍，人在水中受到的壓力要遠遠大于在空氣中。這就是初學游泳者在水中感到呼吸困難的原因。由于胸腔和腹腔在水中受到的壓力增大，這就迫使呼吸肌用更大的力量進行呼吸 所以經常游泳，可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系統的機能。明顯的一個例子是肺活量的值。游泳運動員的肺活量可以達到4000到6000毫升，甚至7000毫升，而一般人只有3000到4000毫升 游泳時，身體處于比較潮濕的環境。這個緩和改善呼吸狀態。因此，患者希望病情的恢復更快，可以游泳促進病情的恢復。患者需要注意的是，游泳前后要采取保溫措施，不僅要在下水前加熱身體，游泳后也要馬上用熱水洗澡 患者病情恢復得更快，可以以專科醫生治療為主，游泳為輔助。患者不會游泳的話，既會瑜伽，也會太極，有氧運動都可以緩解癥狀。另外，患者在治療期間也要注意自己的飲食健康 貴州游泳對過敏性哮喘有好處嗎，成都中醫哮喘病醫院溫馨提示：對于哮喘疾病引發的原因是有很多的，例如外界的刺激，空氣的污染，內分泌失調，長期的吸煙以及常見的化學氣體吸入過多，都會導致哮喘疾病的出現，建議患者平時一定要每年定期的去進行體檢，及時發現病情進行治療，減少病情惡化的機會，同時一定要注意改善生活習慣