開運水晶手鍊描述：：甲狀腺是人體的重要器官，承擔身體能量代謝、生長發育、調節基礎代謝率，對骨骼和神經系統的發育也有重要影響。貴陽甲乳醫院為您解答甲狀腺結節相關常識。 　　甲狀腺結節十分常見，在女性中的發病率要高于男性。隨著體檢的普及和B超水平的發展，甲狀腺結節的檢出率也越來越高。 　　檢出甲狀腺結節后， 　　飲食上要注意些什么呢？ 　　首先，通過同位素掃描方法判別： 　　我們的甲狀腺結節， 　　是大多數的良性結節還是少數惡性結節？是有功能的熱結節還是無功能的冷結節？ 　　針對不同情況， 　　飲食要做相應調整， 　　其中主要的， 　　是關注碘的攝入量。 　　一般分為以下三種類型： 　　一、忌碘飲食 　　甲亢患者以及同位素掃描是熱結節的患者飲食中要忌碘。 　　熱結節是指功能較高的結節，一般不會是惡性病變，患者常有甲亢。 　　?嚴格吃無碘鹽，避免在外就餐; 　　?不吃腌制、加工食品; 　　?不吃海藻類、海貝殼類、海蝦、海蟹(可用淡水魚蝦取代); 　　?選擇未加工的堅果; 　　?關注食物成分表，避免其它含碘的食物。 　　二、低碘飲食 　　橋本甲狀腺炎患者、甲狀腺癌術后患者以及同位素掃描顯示涼結節的應選擇低碘飲食。 　　?海藻類高碘食物盡量不吃; 　　?如果吃無碘鹽，可以適量吃一些海貝、蝦皮、加工食品、蛋黃等; 　　?如果吃含碘鹽，其他含碘較高食物只能忍痛割愛了。 　　三、適碘飲食 　　主要針對單純甲狀腺結節(甲狀腺功能正常者)、甲狀腺良性腫瘤術后以及正常人群。 　　根據世界衛生組織WHO推薦，普通人群碘攝入量標準： 　　?0-5歲：90ug/天 　　?6-12歲：120ug/天 　　?>12歲及成人：150ug/天 　　?孕婦及哺乳婦女：250ug/天 　　另外，世界衛生組織(WHO)推薦用查尿中的含碘量來檢測每個人攝入碘量是否充足，還是太多或不足。 　　?充足：100-199ug/L 　　?過量：200-299ug/L(可能導致敏感人群出現甲狀腺功能異常) 　　?超量：>300ug/L以上(可能提高普通人群出現甲狀腺功能異常) 　　此外，我們還要需要注意某些藥物中含有碘，如華素片、胺碘酮(可達龍)。需要在醫生指導下服用。 　　總之，碘的攝入量合適好，因人而異。