靈性成長心得描述：：馬上將是4月20日，是我國確定的高尿酸日，你知道為何是4月20日嗎？源于尿酸高于420μmol/L就算是高尿酸血癥。痛風其根本原因是高尿酸血癥，在某些因素誘導下，血尿酸沉積會刺激關節形成無菌性炎癥反應，引起痛風。防止痛風發作，控制高尿酸血癥是首要的。 　　成都治痛風好的醫院專家陳建春推薦預防痛風發作的措施有： 　　一、低嘌呤飲食：嚴格限制高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮和肉類，鼓勵多吃新鮮蔬菜，適量食用豆類和豆制品。需要注意的是：富含嘌呤的蔬菜(如萵筍，菠菜，蘑菇，菜花等)，豆類和豆制品與尿酸升高和痛風發作幾乎沒有關系，沒有必要對它們進行嚴格控制。 　　二、多喝水：可減少痛風的發作次數，緩解癥狀。如心腎功能正常，建議多喝水，每天保持尿量2000~3000ml。 　　可以喝的牛奶和乳制品。注：含果糖或糖類軟飲，如可樂、橙汁、蘋果汁等年輕人喜歡喝的飲料和酒精一樣都有危害，應該嚴格限制。咖啡因可以減少痛風的發生。 　　三、禁酒：酒精干擾尿酸代謝，會增加血尿酸水平，增加痛風發作的危險，飲酒量越大，發生痛風的危險越大。黃酒、啤酒、白酒應限酒，紅酒限酒有爭議。 　　四、減肥：肥胖會增加痛風發生的危險，體重下降會降低血尿酸水平。 　　五、避免感冒：感冒是痛風發作的常見誘因。 　　六、.避免關節損傷：劇烈運動、過度行走等可引起下肢關節慢性損傷，使關節液中白細胞增多，尿酸刺激白細胞生成炎性細胞因子可引起無菌性炎癥發作，誘發痛風。 　　七、盡量避免使用升尿酸藥物：有些藥物會影響尿酸從腎臟排出，導致血尿酸突然升高，如利尿劑、小劑量阿司匹林、免疫抑制劑環孢素、抗結核藥吡嗪酰胺、大多數化療藥等等。 　　八、尿酸的藥物控制：研究發現，即使嚴格控制飲食也只能將血尿酸降到70~90μmol/L。因此，用降尿酸藥物，把血尿酸控制在低于300μmol/L，可以大大降低痛風的發作。 　　成都痛風專科醫院完備專業的專利技術設備：全面保障檢查、有效治療、鞏固康復成果。醫院儀器設備配置上按高要求實踐，配置了大量風濕免疫病檢測、治療、輔助康復鞏固的國內專利技術設備。 　　成都痛風專科醫院配備肌骨超聲、微循環檢測、免疫代謝檢測、核磁共振成像(MRI)、電子計算機斷層掃描(CT)、數字化成像系統(DR)、風濕五項檢查系統、類風濕因子(RF)檢測、微量元素(TE)檢測等全套風濕免疫疾病檢查國內專利技術設備，規避了臨床上風濕免疫病錯診誤診漏診現象，指導臨床治療方案。 　　同時配備中醫微創可視針刀鏡治療器、免疫吸附治療器、第四代關節PRP治療設備、經筋刀器械、熱凝靶點消融治療器、磁振熱療儀器、氦氖激光治療器、痛風脈沖治療器、藥離子滲透治療器、中藥熏蒸理療儀器、體外沖擊波等全套風濕免疫疾病治療及康復國內專利技術設備，能滿足不同病癥及不同分期風濕免疫病患者治療需求。